Φωτεινή Καμπουρίδου

  Ενοχικό Σύνδρομο: Αιτίες και αντιμετώπιση   Με τα χρόνια να περνάνε, τη ζωή να κυλάει σε ξέφρενους ρυθμούς και τους εαυτούς μας να φθείρονται, είναι απόλυτα λογικό να έρχονται στιγμές στις οποίες αναρωτιόμαστε αν κάνουμε σωστά αυτό που έχουμε αναλάβει στην καθημερινότητα, αν ήμαστε ΟΚ στους ρόλους της ζωής μας, ως σύζυγοι/σύντροφοι, μητέρες, εργαζόμενες ακόμα και ως φίλες.    Πολλές φορές λοιπόν πρέπει να αντιμετωπίσουμε τον ίδιο μας τον εαυτό, σκεπτόμενοι τους άλλους, σε ότι αφορά την ευχαρίστηση τους αλλά και τη γνώμη που έχουν για το άτομό μας. Κάπου εκεί φυσικά εμφανίζεται το σύνδρομο της ενοχής, όπου δεν μπορούμε να πούμε "όχι" σε κανέναν και θέτουμε ως προτεραιότητα τα "θέλω" των άλλων και όχι τα δικά μας.    Τι μπορεί όμως να κρύβεται πίσω από όλη αυτή την συμπεριφορά;   Η απάντηση έγκειται στο ότι υπάρχει ένα ψυχικό βάρος, έντονος θυμός και άγχος. Σαν αποτέλεσμα, το πρόσωπο που βιώνει ενοχικό σύνδρομο, νιώθει μια ψυχολογική κούραση, υπερφορτώνει τ