ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ… ΧΑΡΑ Η ΜΕΛΑΓΧΟΛΙΑ;
ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ… ΧΑΡΑ Η ΜΕΛΑΓΧΟΛΙΑ; Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε την άσχημη διάθεση που ίσως εμφανίσουμε τα Χριστούγεννα, γνωστή και ως «κατάθλιψη των γιορτών». της Φωτεινής Καμπουρίδου Ο Δεκέμβριος έκανε την εμφάνιση του μαζί με τα πρώτα κρύα και τις στολισμένες βιτρίνες. Επίσημα ήρθε ο μήνας των γιορτών και των Χριστουγέννων. Τα συναισθήματα ποικίλα, καθώς διανύουμε δεύτερη χρονιά κατά την περίοδο των εορτών, υπό την «σκιά» του ιού. Παρόλα αυτά ανεξαρτήτως της πανδημίας, υπάρχουν άνθρωποι που σε όλη την διάρκεια των Χριστουγέννων εμφανίζουν άσχημη διάθεση, αυτό που ονομάζεται «κατάθλιψη των γιορτών». Παρακάτω θα δούμε τα σημάδια αλλά και τους τρόπους διαχείρισης της συγκεκριμένης δυσάρεστης κατάστασης. Αρχικά, αξίζει να αναφερθούμε στο γεγονός ότι όλοι, άλλοι περισσότερο και άλλοι λιγότερο, έχουμε αναμνήσεις των γιορτών από τα παιδικά μας χρόνια, συνυφασμένες με στολίδια, παιχνίδια, δώρα, εποχιακές λιχουδιές και οικογενειακά τραπέζια. Με την πάροδο του χρόνου όμως και κα