Διαχείρηση πένθους




Σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Τι να γίνω όταν μεγαλώσω...

Εικόνα
  «Τι να γίνω όταν μεγαλώσω»   «Μαμά όταν μεγαλώσω θέλω να γίνω μπαλαρίνα» ή «Μαμά θέλω να γίνω πυροσβέστης». Πόσες φορές οι γονείς έχουν ακούσει αυτά τα λόγια από τα μικρά στοματάκια των παιδιών τους. Πολλές! Και άλλες τόσες όσο περνάνε τα χρόνια και το παιδί μεγαλώνει και ωριμάζει, έχει αλλάξει γνώμη, κάτι που είναι απόλυτα φυσιολογικό. Είναι όμως τελικά εύκολο όταν έρθει η κατάλληλη ηλικία να ψάξει, να επιλέξει και στο τέλος να πάρει την σωστή απόφαση σχετικά με το επαγγελματικό του μέλλον; Με την σωστή καθοδήγηση και συμβουλή από τους γονείς ή/και τους καθηγητές , σίγουρα ο δρόμος προς την επαγγελματική σταδιοδρομία γίνεται πιο βατός. Φυσικά είναι σημαντικό να τονιστεί το γεγονός ότι σε όλο αυτό το «ταξίδι» που λέγεται επαγγελματικό μέλλον, γονείς, παιδιά αλλά και οι λοιποί από το σχολικό περιβάλλον, χρειάζεται να είναι συνοδοιπόροι. Συνήθως οι επαγγελματικές επιλογές και αποφάσεις μας βασίζονται στα ενδιαφέροντα μας, στις δεξιότητες που πιθανόν να έχουμε αναπτύξει με το πέ
Διαβάστε περισσότερα

Keep calm and seize the Christmas Spirit!

Εικόνα
  Keep calm and seize the Christmas Spirit! Όπως κάθε χρόνο, τέτοιες μέρες λίγο πριν τα Χριστούγεννα, η διάθεση των ανθρώπων είναι διαφορετική συγκριτικά με άλλες στιγμές κατά τη διάρκεια του χρόνου. Σε κάποιες περιπτώσεις, τα συναισθήματα είναι θετικά, αισιόδοξα και γεμάτα ελπίδα. Κάποιοι άλλοι όμως νιώθουν μελαγχολία και έχουν πεσμένη διάθεση λόγο των εορτών. Φέτος τα Χριστούγεννα θα είναι διαφορετικά! Φέτος η περίοδος των Χριστουγέννων είναι διαφορετική για όλους και είναι γεγονός ότι όσο προετοιμασμένοι και να είμαστε για να αντιμετωπίσουμε αυτήν τη διαφορετικότητα, δεν παύει να υπάρχει προβληματισμός και αγωνία για το πώς θα κυλήσουν οι γιορτές. Από τη μία βιώνουμε τον εγκλεισμό και από την άλλη χρειάζεται να προσπαθήσουμε να μπούμε στο κλίμα των Χριστουγέννων που σε κανονικές συνθήκες μας προσφέρει ηρεμία, αγαλλίαση και χαρά. Παρόλα αυτά υπάρχουν συγκεκριμένα πράγματα και έθιμα που μπορούμε να κάνουμε και φέτος, απλά δε θα γίνουν ακριβώς με τον ίδιο τρόπο που έχουμε συνη
Διαβάστε περισσότερα

Ενοχικό Σύνδρομο

Εικόνα
  Ενοχικό Σύνδρομο: Αιτίες και αντιμετώπιση   Με τα χρόνια να περνάνε, τη ζωή να κυλάει σε ξέφρενους ρυθμούς και τους εαυτούς μας να φθείρονται, είναι απόλυτα λογικό να έρχονται στιγμές στις οποίες αναρωτιόμαστε αν κάνουμε σωστά αυτό που έχουμε αναλάβει στην καθημερινότητα, αν ήμαστε ΟΚ στους ρόλους της ζωής μας, ως σύζυγοι/σύντροφοι, μητέρες, εργαζόμενες ακόμα και ως φίλες.    Πολλές φορές λοιπόν πρέπει να αντιμετωπίσουμε τον ίδιο μας τον εαυτό, σκεπτόμενοι τους άλλους, σε ότι αφορά την ευχαρίστηση τους αλλά και τη γνώμη που έχουν για το άτομό μας. Κάπου εκεί φυσικά εμφανίζεται το σύνδρομο της ενοχής, όπου δεν μπορούμε να πούμε "όχι" σε κανέναν και θέτουμε ως προτεραιότητα τα "θέλω" των άλλων και όχι τα δικά μας.    Τι μπορεί όμως να κρύβεται πίσω από όλη αυτή την συμπεριφορά;   Η απάντηση έγκειται στο ότι υπάρχει ένα ψυχικό βάρος, έντονος θυμός και άγχος. Σαν αποτέλεσμα, το πρόσωπο που βιώνει ενοχικό σύνδρομο, νιώθει μια ψυχολογική κούραση, υπερφορτώνει τ
Διαβάστε περισσότερα